探索人生智慧 - 東西方哲學、靈性成長

探索人生智慧 - 東西方哲學、靈性成長 | Adora

載入中...

「我一直活在瘋狂的邊緣，渴望知曉原因，
不斷敲門。門開了。
原來我一直從裡面敲門！」

I have lived on the lip of insanity, wanting to know reasons, 
knocking on a door. 
It opens. 
I've been knocking from the inside!

——波斯詩人 Rumi

這是幾百年前，波斯詩人賈拉魯丁·魯米(Rumi) 描述自身神聖的渴望時寫下的話。從這首詩可以看出，魯米努力了很久，想用頭腦穿透矛盾，認識那個「真正的自己」（本性/覺性/神），但有天門終於打開了，幾乎完全與他的努力無關，魯米才發現自己一直從裡面向外尋求。這個頓悟反映出我們盡心盡力想「到達」某種幸福、真理、完整，但真相是，我們本來就在答案之中。

｜體會
・你正在追尋的某樣東西，可能是一個答案、快樂、方向或意義，它是否在「未來」某個地方，等你去達到？
・還是你現在其實已經有了？

留幾分鐘給自己，寫下心裡的聲音，讓內在自然流動吧！

「不論何人，都不可能得到他本來沒有的東西，即使他得到了，那東西怎麼來的就會怎麼去。凡是會變成有的，就會變成無，本來一直是有的，才是唯一存在的。我們要做的，就只有除去自己尚未證悟真我的想法，我們一直以來就是真我，只不過自己不明白。」

——印度著名證悟者拉瑪那·馬哈希
這段話指出，你在追尋的，其實從來不曾失去。所有外在得到的東西——財富、地位、關係、成就——都是「變成有的」，所以終究會「變成無」。但有一種存在，你不需要追求、不需要修煉、不需要變成，因為它本來就在，那就是——真正的我，真我（本源/本性）。想理解自己與世界的關係，關鍵不是「如何得到」，而是「如何放下」。

｜體會
・回想你曾拼命尋求的一樣東西，可能是目標、關係或成就，得到後的滿足感持續了多久？
・如果你本來就是完整的，那還需要努力、追求什麼嗎？
・這會讓你想躺平，還是反而能更輕鬆的行動？
・想想你現在正在做的事，如果不是為了「變得更好」或「填補缺失」，你還會做嗎？你的動力從哪裡來？

留幾分鐘給自己，寫下心裡的聲音，讓內在自然流動吧！

「真我是無法觸及的，如果真我可以觸及，那就意味著真我不在此時、此地，你尚未得到它。而但凡是能夠得到的，也一定會失去，那就是無常的，無常的就不值得你去追求。」

——印度著名證悟者拉瑪那·馬哈希
很多人以為修行是為了「獲得開悟」「達到平靜」「變成更好的人」，但這段話打破了這個誤解——真我（本性/覺性）不是你可以追到、得到的目標。因為凡是可以「得到」的，就代表你原本「沒有」，那它就不是你真正的本質。而真我，正恰恰相反，它就是此時此刻真實的你，你不需要變成它，你只需要回到當下，看見你本來就是什麼。

｜體會
・回想你最近在追求的某樣東西，你覺得「得到它」之後，你才會完整嗎？
・如果那個東西得到了又失去，你還是你嗎？
・那個不會因為得失而改變的你，是什麼？

留幾分鐘給自己，寫下心裡的聲音，讓內在自然流動吧！

「證悟不是得個什麼新東西或新的本事，它只是移除覆蓋的偽裝而已，究竟的真理就這麼簡單，即是回到原本的境地。」

——印度著名證悟者拉瑪那·馬哈希《走向靜默，如你本來》
這段話指出，開悟並不是獲得你原本沒有的東西，而是一個「去除」的過程。就像太陽本來就在天上發光，只是被烏雲遮住了。

我們要做的不是「創造」太陽或讓太陽變亮，而只是讓雲散去，太陽的光芒自然就顯現了。這呼應了他最核心的教導「自我探問」(Self-inquiry)——通過不斷追問「我是誰？」來剝除所有虛假的自我認同，最終認識到真實的自性。

｜體會
・回想一個你曾經很努力「成為」的樣子，比如更外向、更成功、更完美，現在你還在追求那個樣子嗎？
・想像明天開始，你可以停止向某個人（包含自己）證明什麼——可能是證明你很努力、很優秀、很堅強... 你會選擇放下什麼？
・放下後，會空出什麼空間？

留幾分鐘給自己，寫下心裡的聲音，讓內在自然流動吧！